Att njuta i stunden

De här bilderna visar inte bara den snyggaste bastun jag sett, utan också en perfekt svensk sommarkväll som jag tycker är en bra påminnelse om att vi måste bli lite bättre på att leva i nuet när vi är lediga. För den som har tillgång till en bastu så här års måste ju det här vara det optimala livsnjutet?

Foto: Mäklarbilder via Uppvik & Döttrar

Jag tänker att vi generellt borde måna lite om vår hälsa när vi är lediga. Släppa skärmarna och våga låta vissa dagar vara helt oplanerade så att det ryms en tupplur, en stunds bokläsning i skuggan eller en promenad om det är vad vi är sugna på just då. I  allmänhet bara släppa krav och prestationsångest och sluta tänka att vi liksom måste ”leverera” en perfekt semester, utan bråk, utan bortregnade dagar, utan perfekta instagrambilder. Att sitta i en bastu en sommarkväll och lyssna på fåglarna utanför räcker.

Hoppas ni hittar lugnet, friden och njutet i sommar!