Det stora inlägget om att bli en hållbar förälder

Foto: Sincerely Media/Unsplash

Jag fick ett DM på Instagram:

Maria! Jag ska ha barn i januari. Och det är en sån himla köphets. ”Ett barn behöver nästan ingenting” sägs det, och sen får man en lista som aldrig tar slut på allt de behöver. Hade jättegärna guidats till att vara nybliven förälder mer klimat- och miljösmart. Typ vad behöver jag verkligen och vad är konsumtionshets? När ska man tänka kvalitet för lång livslängd och när ska man tänka secondhand?

Nu är det 12,5 år sen jag var nybliven mamma (min dotter är 3 cm från att växa om mig i längd!), så för att inte glömma något viktigt bad jag mina Instagramföljare om hjälp att samla de bästa tipsen. Och vilket gensvar! Oändligt många DM, och kloka råd – tack!

Foto: Omar Lopez/Unsplash

Det är också bra i sammanhanget att veta att nyblivna föräldrar (särskilt förstagångs) är väldigt mottagliga för reklam, råd och tips, helt enkelt för att man så klart är mån om att göra rätt och vill ge sin bebis det allra bästa. Enligt Konsumentverket lägger blivande föräldrar i snitt 24 000 kronor på ”basutrustning” (om allt köps nytt) – det är mycket pengar! Och ofta helt i onödan. Som ett DM jag fick på Instagram:

Fick en sladdis i oktober förra året. På listan att-skaffa från Lekia fanns ord jag inte ens förstod, trots rutinerad mamma och BB-barnmorska …

Så se köphetsen för vad det är, och ta det lugnt.

Jag har samlat alla era bästa tips och mina egna erfarenheter i det här inlägget, och jag vill också passa på att tipsa om ett par andra inlägg från arkivet som kan komma väl till hands:

• Om barn och klimat – föräldraskapet, konsumtionen och undanflykterna
• Handla secondhand åt barnen – stor guide

Dessutom har jag och Emma spelat in ett avsnitt om barn i vår förra podd, Plan B-podden, här kan man läsa om det avsnittet och lyssna förstås.

Men nu kör vi – här kommer massor av kloka tips!

Köpa till bebis – vad behövs egentligen?

Foto: Nynne Schroder/Unsplash

Min egen erfarenhet: Eftersom jag fick tvillingar är det inte helt jämförbart, jag behövde ju dubbelt av många saker (babyskydd i bilen, dubbelvagn etc). Jag hade inte heller kommit lika långt i mitt hållbarhetstänk då som idag, så jag var inte lika bevandrad i secondhandvärlden, inte lika van att låna, hyra och byta.

Men, utifrån själva erfarenheten att bli förälder skulle jag säga att det enda vi verkligen behövde (som i ”använde dagligen och inte hade velat vara utan”) var: barnvagn (men obs, vissa barn hatar vagn också!), babyskydd till bilen (om man är bilberoende, annars kan det hyras vid behov), mjukliftar (som numera verkar kallas sleep carrier – obs, denna hade inte varit lika nödvändig om vi inte haft två bebisar samtidigt), spjälsäng (även detta viktigare med två bebisar, vi vågade inte riktigt samsova alla fyra – men med en bebis kanske babynest/bedside crib eller inget alls funkar lika bra eller bättre), bebiskläder.

För oss var vagnen extra viktig för att vi föräldrar skulle kunna ta oss runt med båda barnen på egen hand och klara vardagen. Jag gjorde massor av research främst kring mått (eftersom en dubbelvagn är så bred, och jag behövde ju en som funkar i Stockholms kollektivtrafik) och jag köpte en ny – men med den kunskap jag har idag hade jag absolut köpt samma modell fast begagnad. Min såldes också vidare sen till en kompis som också fick tvillingar!

En gullig lösning som 1) förmodligen inte passar alla bebisar och 2) har väldigt kort ”livslängd” eftersom barnet inte får plats att växa i den … Foto: Karina Syrotiuk/Unsplash

När kidsen blev lite större var vi också väldigt glada över våra Antilop-stolar från IKEA, som lätt kunde bäras/tas i sär och tas med hem till andra osv eftersom det ställer till det lite att komma som gäst med två bebisar  (men de behövs INTE från start).

Eftersom vi flyttade till från enplansvilla till ett litet hus med flera våningar mitt i bebistiden skaffade vi så småningom en babymonitor, eftersom vi upptäckte att vi inte alltid hörde när barnen vaknade på övervåningen om vi själva stod nere i badrummet och grejade med tvätt till exempel (men typisk grej som man upptäcker behov av med tiden – behövs ej från start).

Vi hade fler saker än så förstås, men just ovanstående kommer man oerhört långt med. Och ALLT detta kan man faktiskt köpa secondhand, låna av kompisar eller hyra om man bor där såna tjänster finns. Vi behövde också nappflaskor (om bebisen äter ersättning eller ni vill kunna pumpa och dela på matningen – men obs, alla bebisar tar inte flaska, så köp EN och testa), och lite längre fram använde vi nappar (men även detta något som inte alla bebbar uppskattar, så köp EN först).

Foto: Ambitious Studio Rick Barrett/Unsplash

Saker som är bra att LÅNA först (för att se om de ens behövs):
Bärsele (lånade, men använde bara när jag behövde bära båda barnen utan tillgång till vagn/mjuklift – då var den toppen), bärsjal (hade ej, men verkar toppen när det funkar), babysitter (var guld värt för oss med tvillingar för att hålla en nöjd när den andra byttes på tex, men det berodde ju också på att just våra barn älskade dem), amningskudde (hade, men använde enstaka gånger eftersom jag bara stödammade), babynest (vi hade ej), skötbädd (uppblåsbar och flyttbar hade vi, men vi hade också klarat oss bra med dubbelvikta badlakan faktiskt).

Inspirationslista med saker som jag INTE behövde ens som tvillingförälder:
Blöjhink (vanlig pedalhink funkar utmärkt), särskilt diskmedel för nappflaskor (välj oparfymerat bara), flaskvärmare, elektronisk bröstpump, gåstol, hoppgunga, bebishjälmar, andningslarm, sovpåse, badbalja (vi använde handfatet), solparasoll till vagnen, hängvagga, white noise-maskin …

Folk har ju fått barn i alla tider och klarat det utmärkt utan den enorma prylmarknad för bebisar som existerar idag. Det mesta går att lösa med sunt förnuft och lite kreativitet. Ett tips är att kolla secondhandutbudet. Finns det tusentals av något, och i princip allt är i ”nyskick” är det förmodligen saker som inte ens behövs.

Foto: Liv Bruce/Unsplash

Era tips:

• ALLT går att köpa secondhand till barn. Var bara lite påläst: En begagnad barnvagn bör servas så att den funkar som den ska (och Konsumentverket har bra tips inför köpet), ett babyskydd eller bilstol behöver man veta att de är okrockade samt tillverkningsår (eftersom skyddet minskar med åren). Men det är inte krångligare att göra den researchen, än att göra research för att köpa nytt!
• Det enda som egentligen behövs på BB är en skön, mjuk, oversize pyjamas till en själv så bebis kan ligga hud mot hud, och ett babyskydd till hemfärden.
• Kom ihåg att begagnat verkligen också kan vara kvalitet – det behöver liksom inte vara antingen eller! Massor på begagnatmarknaden är av fantastisk kvalitet!
• Tygblöjor! Går att köpa begagnade (och sälja när man inte behöver dem längre), och går också att kombinera med engångsblöjor tills man fått in snitsen (eller köra tyg hemma på dagtid och engångs på utflykt/natt). Det går att låna hem paket från Blöjupproret.se. Baby potting kan också vara en grej att testa – lyckas det så spar man in massor på blöjor/tvätt.
• Istället för en särskild skötväska kan tex en Kånken-ryggsäck användas hela livet – den har inte bara ett, tidsbegränsat, syfte. Ju fler saker som inte har begränsad livslängd desto bättre! Behövs fler fack i väskan kan man jobba med små necessärer/mindre tygpåsar i väskan istället (ta det som finns hemma och testa).
• Ett gäng små handdukar utspridda här och var hemma är bra att ha för att torka kräk, lägga under rumpan när man byter blöjor, torka spill etc. Men köp en uppsättning på loppis, klipp sönder ett loppat badlakan i mindre delar (och sicksacka runt om du orkar, så håller de längre i tvätten), eller be om avlagda från vänner. Kan användas långt efter småbarnsåren som städtrasor, torka av skridskoskenor, torka av blöta cykelsadlar osv).
• OM du vill/kan amma, kolla Amningshjälpens sida på Facebook och Babybaby.se för massa bra tips. Amning är förträffligt ur både hållbarhets- och beredskapsperspektiv! (Tips från BVC-läkare.)
• Köp inte saker förrän behovet verkligen uppstår, med undantag för ett litet ”basapotek” (febertermometer, inotyol, nagelsax, paracetamol som suppositorier, koksalt att droppa i täppta näsor etc).
• Ett fårskinn är guld värt under bebisåren. Svalt på sommaren, varmt på vintern, funkar i vagnen, på golvet och senare i pulkan osv. Kan lätt köpas secondhand och säljas vidare, men är ju också fin att inreda med sen!
• Tänk på att behoven ser olika ut beroende på var man bor och vilken situation man har. Årstid (rejäla vintrar kräver vagn som funkar i snömodd, och barnet behöver varmare kläder), geografi (är ni bilberoende behövs babyskydd, bor ni på landet behöver vagnen kanske klara skogs- och grusvägar osv). Utgå från dina, inte andras, behov.
• Små barn behöver inte massor av leksaker. Något färgglatt som hänger över platsen där ni byter blöjor (som alltså kan vara på en handduk på er säng!) kan hålla bebis nöjd under bytena, men det kan ju lika gärna diverse småsaker du hittar hemma – behöver ej vara specialgjord, nyproducerad bebismobil. Under det första året är decilitermått, slevar, tomma lådor osv utmärkta leksaker!
• Kolla hyrtjänster! Smidigt kring saker som används tillfälligt (som babyskydd på semesterresan om man inte har bil i vardagen), eller där behoven ändras över tid (som vagn från ligg till sitt). Vissa kommuner och försäkringsbolag hyr också ut saker som babyskydd.
• Glöm inte att biblioteket finns. Både som utflyktsmål och för att låna barnböcker när bebis blir lite större!

Hur ska man tänka kring kläder?

Foto: Shelter/Unsplash

Min egen erfarenhet: Bebisar växer vansinnigt fort i början. Många bebiskläder vi fick i present när de var nyfödda hann vi knappt använda innan de var för små. Det fina med det är att eftersom kläderna används så oerhört kort tid är secondhandutbudet ofta i nyskick! Kläder som redan använts och tvättats har dessutom fått bort mycket av eventuella färgrester, kemikalier och annat från produktionen, så det finns fler fördelar än bara klimatsmartness att handla begagnat.

Sen får man lite utgå från vad man får för typ av bebis. Om bebisen kräks väldigt mycket behövs många ombyten, helt enkelt. Därmed inte sagt att allt måste matcha, vara fläckfritt eller perfekt! Helt och skapligt rent kommer man att vara rätt nöjd med, när det är dags för fjärde bodyn på lika många timmar.

Och hörni, det finaste som finns är att få ärva/låna! Mina barndomskompisar och jag fick barn i olika takt, vilket innebär att vissa plagg har burits av fem eller sex barn nu – och som föräldrar har vi alla minnen av samma gulliga plagg!

Era tips:

• Kolla ”klädpaket” på tex Tradera, ofta buntar föräldrar ihop allt i en storlek och lägger upp för att slippa fota tusen små bebisplagg var för sig. Perfekt att ha ett lager med extra plagg i rätt storlek. (Passa på att köpa ett paket med nästa storlek också!)
• Köp hellre en storlek för stort (även loppat), det går finfint att vika upp ärmar och benslut – och då räcker de längre. Dubbelstorlekar räcker längre än enkelstorlekar, och det kan också funka att hoppa över varannan storlek i början.
• Kolla med vänner kring kläder – många har sparat bebisplagg i väntan på eventuella syskon, men kanske gärna lånar/hyr ut hela uppsättningen till dig i väntan på nästa bebis. Alternativt har de inte hunnit rensa ut än efter ”sista” barnet, och blir gärna av med det! (Det känns ofta som en GÅVA att få hjälp att rensa under småbarnsåren.)
• Undvik plagg från Shein/Temu etc helt, även begagnat. De kan innehålla hormonstörande ämnen.
• Utgå från din boendesituation också: Har du tvättmaskin i lägenheten/huset och kan tvätta ofta klarar du dig nog på färre plagg än om du bara har gemensam tvättstuga och behöver boka tid.
• Minsta matfläck/dregel behöver inte innebära tvätt, ofta räcker det att skölja ur och hänga upp på tork bara.
• Tänk inte ”långsiktiga köp” och ”investera i kvalitet” när det gäller kläder i början, bebisar växer så snabbt. Lättare att satsa på bra grejer till eventuella nyköp (om det behövs) när de blir större och tillväxttakten avtar.
• Håll utkik efter ullplagg istället för fleece – bättre på alla sätt (och släpper inte mikroplaster).
• Glöm inte att även kläderna till dig själv som mamma finns secondhand – både gravidplagg och amningsvänliga plagg!

Till dig som ska köpa presenter till nyblivna förälder

Foto: Vasylyna Kucherepa/Unsplash

Min egen erfarenhet: De presenter jag hållit mest kära är de hemstickade små koftor och tossor som min och min makes mammor gav oss. De hann förstås inte heller användas så länge, men de har vi sparat eftersom de är gjorda med så mycket kärlek och kan gå i arv till eventuella barnbarn sen. Så här i efterhand minns jag mer vänner som erbjöd oss att låna en bärsele för att testa om vi hade användning för den eller som erbjöd sig att vara barnbakt, än nyköpta plagg och leksaker. Värt att ha i åtanke!

Och som nybliven förälder – var gärna tydlig med att ni inte önskar er tusen nyproducerade plagg och prylar, utan uppmuntra till secondhandköp, upplevelser eller kanske donationer till Rädda barnen eller liknande istället (om ni inte vill ha presenter alls). Önska tydligt, då blir det lättare för den som ska ge att känna att det är okej med secondhand!

Era tips:

• Ge bort en familje- eller bebisfotografering! Eller erbjud dig att fota själv om du är duktig med kameran.
• Pengar/presentkort till en fotobok.
• Arvegods.
• Barnvaktserbjudande (kan vara svårt med riktigt små bebisar förstås, men du kan också erbjuda att gå vagnspromenad en timme så föräldrarna får sova/duscha/dricka upp kaffet innan det blir kallt som omväxling).
• Massage till förälder – bebis märker inte om den inte får present, men för en sliten mamma kan en massage vara guld värd).
• Lokalproducerat hantverk (exempelvis något stickat eller tovat).
• Bruksvaror och förbrukningsvaror.
• Matlådor med färdiglagade goda middagar till föräldrarna, så att de slipper tänka på att handla/laga mat i början.

Övriga tips

Foto: Zelle Duda/Unsplash

Min egen erfarenhet: Lita på dig själv och din magkänsla. Om du känner att du får oönskade råd, ser märkliga rekommendationer eller bara helt enkelt VILL köra på 100% secondhand, tygblöjor eller bärsjal istället för vagn – stå på dig. Det är din bebis(/bebisar), du/ni bestämmer. Det är väldigt få måsten kring föräldraskap, förutom att alla barn så klart ska få kärlek, trygghet, mat, sömn och övriga behov tillgodosedda så gott det bara går.

Och – en av de finaste gåvor du kan ge ditt barn är att skapa hållbara vanor och normer från start. Att normalisera begagnat före nytt, att servera mycket växtbaserad mat (när barnet blir större), att ta tåg istället för flyg, cykla/gå/åka kollektivt istället för att alltid åka bil osv. Att ditt barn slipper ”ställa om” i vuxen ålder är en otrolig gåva!

Foto: Suzi Kim/Unsplash

Era tips:

• Om du kör ersättning: Välj ekologisk (till exempel från Unna) istället för från företag som Nestlé!
• När barnet börjar äta – klämmisar etc är inget nödvändigt, det funkar utmärkt att bara mosa en banan eller liknande.
• Var snäll mot dig själv, Sila inte mygg, tiden som bebisförälder är kort – lägg hellre din energi på att vara närvarande med barnet än att göra helt perfekta val i prick alla situationer. Det är okej med ”good enough” när du inte hittar bra lösningar direkt.
• Kroka arm med en annan familj med barn som är 6-12 månader äldre (och senare med en familj som har 6-12 månader yngre barn än dig) – då finns det alltid möjlighet att låna/ärva/köpa begagnat/skicka vidare! (Det enda som kan vara lurigt är rena säsongsgrejer, som kan bli otajmade – ett barn som fötts på våren och ett som fötts på hösten behöver förmodligen olika storlek på vinterplagg tex.) När barnet börjar förskolan kan det också finnas lägen att hitta en familj att fixa ”ärvakedja” med.

Vad har jag glömt? Bidra gärna i kommentarsfältet!